Phụ nữ mang thai dùng yến sào được không?

Chào em,

Trong suốt thai kỳ, thai phụ cần tăng 10 -12kg. Trong đó 3 tháng đầu thường tăng khoảng 1 kg, 3 tháng giữa 4 – 5 kg và 3 tháng cuối từ 5 – 6kg. Em đang mang thai 27 tuần tăng cân như vậy là bình thường.

Còn yến sào có công dụng bổ phổi, bổ huyết, thanh nhiệt, ổn định thần kinh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Trong yến sào có chứa acid amin cần thiết cho cơ thể con người, vì thế được ưu tiên dùng cho những người gầy gò, biếng ăn…

Tuy là bổ dưỡng nhưng thai phụ cần ăn uống đủ chất và đa dạng các thức ăn khác, chứ không chỉ dựa vào yến sào là bổ được.

Thân mến!