ĂN YẾN SÀO CÓ LÀM TRẺ DẬY THÌ SỚM KHÔNG?

Đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng

Dậy thì sớm là vấn đề đáng lo ngại ở trẻ, những trẻ bị dậy thì sớm thường khó phát triển chiều cao do đầu xương đóng kín sớm. Chúng ta thường dễ thấy những thay đổi ở trẻ dậy thì sớm như tâm lý không ổn định, thường xuyên cáu gắt hoặc một số trẻ có dấu hiệu bị trầm cảm.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng có chuyên môn đã khẳng định: Trẻ em dậy thì sớm không phải do ăn nhiều yến. Việc tin tức nói rằng trẻ em ăn yến dậy thì sớm hoàn toàn không có cơ sở khoa học nào chứng minh được cả. Chính vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về dưỡng chất và các thành phần của yến đối với sức khỏe trẻ em.

Vậy tình trạng trẻ em bị dậy thì sớm là do đâu??

Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và chỉ ra rằng trẻ em dậy thì sớm thực chất có những ảnh hưởng từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, có thể điểm qua về những nguyên nhân cơ bản dưới đây:

• Trẻ ăn nhiều các đồ uống, thực phẩm có thành phần kích thích tăng trưởng. Đó là những thực phẩm như phần đầu hoặc cổ của các loại gia cầm, sữa ong chúa, đồ uống có gas, đồ ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Những loại thực phẩm này chứa các thành phần kích thích vào sự tăng trưởng các độc tố có hại và những tuyến mô phát triển dậy thì sớm. Khi trẻ ăn quá nhiều những đồ ăn này thì nguy cơ dậy thì sớm sẽ rất cao.

• Ăn rau quả chứa chất độc hại: Khi trẻ em ăn những loại rau quả trái mùa, thường những loại rau củ đó sẽ chứa các chất kích thích giúp rau củ tăng trưởng nhanh, hóa chất để bảo vệ rau quả tươi. Thành phần kích thích đó sẽ làm cho cơ thể trẻ có nguy cơ cao bị dậy thì sớm. Đồng thời cũng sẽ làm cho cơ thể trẻ bị nhiễm bệnh về đường ruột, các căn bệnh khác.
• Một số nghiên cứu đã tìm thấy hóa chất BPA có thể ngấm vào đồ ăn từ những vật dụng hộp xốp đựng đồ ăn, màng bọc thực phẩm…khi bé ăn phải các món ăn có chứa hóa chất này quá nhiều có thể dẫn đến hiện tượng trẻ dậy thì sớm.

Đó là những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ em. Bạn có thể hiểu cho trẻ ăn yến không làm cho cơ thể trẻ dậy thì sớm. Mà nguyên nhân nằm ở nhiều yếu tố khác nhau như đã nêu trên.

Cần làm gì để hạn chế tình trạng dậy thì sớm ở trẻ?

Các bậc phụ huynh nên tăng cường rau xanh, hoa quả theo mùa, đảm bảo chất luọng trong bữa ăn hàng ngày của trẻ, hạn chế tối đa việc cho trẻ ăn quá nhiều đồ có nhiều dầu mỡ như gà rán, thức ăn nhanh, đồ uống có gas, v.v …Nhiều cha mẹ thường không để ý đến chuyện này và luôn có tâm niệm rằng con ăn được gì thì cứ để nó ăn, ăn được thì càng tốt! Chính những suy nghĩ sai lầm của bố mẹ đã ảnh hưởng không nhỏ đến thói quen ăn uống của con trẻ và lâu ngày dẫn đến những hệ lụy về sức khỏe.

Tránh cho trẻ đồ ăn nhiều muối vì nếu thường xuyên cho trẻ ăn các thực phẩm có chứa nhiều muối trong một thời gian dài sẽ khiến cho hệ tiêu hóa và thận của bé gặp nguy hiểm. Vì nếu trẻ hấp thụ hàm lượng muối quá cao sẽ kích hoạt hormone sinh sản neurokinin B phát triển mạnh, dẫn đến cơ thể trẻ dậy thì sớm.

Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng còn khuyên rằng, phụ huynh nên bắt đầu cho trẻ ăn yến khi trẻ được 1 tuổi với liều lượng phù hợp nhất là 70ml/ngày. Các phụ huynh nên cho trẻ ăn yến với một mức độ vừa phải và đúng liều lượng sẽ giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng từ yến một cách tốt nhất.

Vì sao yến sào lại được các chuyên gia khuyên dùng?

Những công dụng của yến đối với trẻ em

Yến sào được biết đến là món ăn rất bổ dưỡng bao gồm các thành phần chính là protein và khoáng chất và gần như mọi người đều có thể sử dụng được món ngon này. Còn đối với trẻ em thì ăn yến sào có tốt không và ăn như thế nào để mang lại lợi ích đó là việc các ông bố bà mẹ rất quan tâm để làm sao chăm sóc cho các bé cưng được bảo đảm về dinh dưỡng. Trong yến sào protein chiếm tới 35%-48%, cùng nhiều loại khoáng chất thiết yếu khác, bao gồm các axit amin được xem thiết yếu cho cơ thể.

»» Lợi ích tuyệt diệu của yến sào không nên bỏ qua: https://yensaocungdinh.com/tre-em-co-dung-duoc-yen-sao-hay-khong-81-26.html

Dùng yến thế nào cho hiệu quả?

Trong ngày, có 2 thời điểm ăn yến tốt nhất cho bé đó là sáng sớm và tối muộn trước khi đi ngủ. Nên cho bé ăn yến vào lúc cơ thể đang đói để tốc độ hấp thụ dưỡng chất được tốt nhất nhé, vì khi ngủ được khoảng 1 giờ thì cơ thể trẻ tiết ra nồng độ chất nội tiết tố cao, giúp cơ thể tận dụng thức ăn được đưa vào trong cơ thể một cách tốt nhất để phát triển.

Trong giai đoạn đầu mới tập ăn dặm, phụ huynh nên cho bé ăn yến vào sáng sớm sau khi mới ngủ dậy, có thể cho bé ăn yến cùng với thực phẩm của bữa sáng.

Nên ăn yến đều đặn theo lịch thường xuyên thì sẽ mang lại tác dụng tốt nhất, thay vì ăn thỉnh thoảng (không đều) với một lượng yến lớn bởi thực chất ăn quá nhiều sẽ dẫn đến thừa chất, hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu không thể hấp thụ một lượng lớn dưỡng chất trong một lần, vừa không tốt cho sức khỏe mà lại rất phung phí chi phí mua yến.

Để đảm bảo lượng dinh dưỡng của yến được hấp thu hiệu quả, nên bổ sung yến cho bé từ từ một cách lâu dài với liều lượng thích hợp khoảng 70 ml/ngày là đủ. Cách này vừa đảm bảo cơ thể trẻ nhận đủ dưỡng chất từ yến, vừa hợp lý về kinh tế.

Thị trường có nhiều sản phẩm yến sào chế biến sẵn với thành phần tinh chất yến phù hợp, tiện dụng cho bé ăn hàng ngày. Nên chú ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và uy tín, quá trình sản xuất đạt chuẩn GMP, HACCP, ISO, không dùng chất bảo quản.

Thương hiệu Yến Sào Cung Đình - Thiên Phú Lộc có mặt trên thị trường yến sào từ năm 2009 cho đến nay đã khẳng định được thương hiệu của mình bằng chính sự uy tín và sự yêu mến của người tiêu dùng. Bên cạnh nguồn yến đạt chất lượng, Yến Sào Cung Đình trang bị các dây chuyền sản xuất đạt tiêu chuẩn ISO 22.000/2005, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Luôn đầu tư, chăm chút cho từng sản phẩm trước khi đến tay người tiêu dùng chính là tiêu chí của công ty Thiên Phú Lộc. Với phương châm xây dựng hình ảnh là một Thương hiệu sản phẩm vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe cộng đồng, chắc chắn Yến Sào Cung Đình sẽ luôn làm bạn hài lòng.

Với những thông tin chia sẻ trong bài viết trên, hy vọng sẽ giúp các phụ huynh giải đáp được thắc mắccũng như biết được cách cho trẻ ăn để hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, các phụ huynh cũng nên hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm có nguy cơ khiến trẻ bị dậy thì sớm, để giúp trẻ có thể phát triển tốt hơn.